কিছু মজার psychological fact যা প্রতিদিনের জীবন অনেক সহজ করবে !

কিছু মজার psychological fact যা প্রতিদিনের জীবন অনেক সহজ করবে ! সঙ্গে প্রচুর মজা ।

আমাদের প্রতিদিনের জীবন কে সহজ ও মজাদার করতে এমন কিছু সাইকোলজিক্যাল হ্যাক তুলে ধরলাম। আসলে আমাদের ব্রেন  একটা ছোট্ট শিশুর মতো। তাকে আমরা যে ভাবে চালনা করব সে  আমাদের জীবনকে আপনা আপনি সেই দিকেই নিয়ে যাবে । চলুন আজ থেকে আমরা আমাদের ব্রেন  কে চালানোর উপায় জেনে নি । 

• আপনার ফোনের পাসওয়ার্ড হিসেবে আপনার জীবনের লক্ষ্যটিকে ব্যবহার করুন, এতে করে মস্তিষ্ককে বারবার আপনার লক্ষ্যটি মনে করিয়ে দেয়া যায়!

• মানি ব্যাগে বাচ্চাদের ছবি ব্যবহার করুন, খোয়া গেলে ফেরত পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।

• কাউকে জন্মদিনে কি উপহার দেবেন ভেবে পাচ্ছেন না?  👉আপনি কি উপহার দিতে চলেছেন তাকে তা গেস করতে বলুন। কি উপহার পেলে সে খুশি হতো তা জেনে যাবেন!

• আপনার শিক্ষক/প্রফেসরের রাজনৈতিক আইডিওলজি ভালোভাবে খেয়াল করুন। প্রবন্ধ লেখার সময় এই অভিজ্ঞতা কাজে লাগাতে পারবেন।

• খালি পেটে মুদি দোকানে যাবেন না। আপনি ঐ সকল জিনিস কিনে ফেলবেন যা আপনার প্রয়োজন নেই।

• খালি পেটে পরীক্ষা দিতে পারেন। ক্ষুধা ফোকাস করতে সহায়তা করে!

• ওয়ালেট থেকে কিছু টাকা বের করুন এবং আপনার শীতের জ্যাকেট/কোটের পকেটে ঢুকিয়ে রাখুন। পরের বছর আপনি একটি দারুণ সারপ্রাইজ পেতে চলেছেন।

• অংক কষার সময় চকোলেট খেতে পারেন, চকোলেট খেলে মস্তিষ্ক আরো সক্রিয় হয়ে ওঠে।

• বিছানার পাশে কাগজ ও কলম রাখুন। সেরা আইডিয়াগুলো ঘুমোবার সময়ই মাথায় আসে!অথবা  Google Keep অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন । 

• যখন কিছু ঠিকঠাক যাচ্ছে না,তখন আসলে আপনার ঘুমের প্রয়োজন।

Learn Free Meditation from best teachers Click Here 👈